Náš podcast
Poslechni si ukázku vpravo.
Vaše pravidelná podcastová dávka inspirace z našeho studia. Poslechněte si zajímavé hosty, témata a pozávejte spolu s námi vše zajímavé ze světa zdraví, zdravého životního stylu a fitness.
Jsme to pro vás a zajímá nás každý váš názor. Proto po poslechnutí neváhejte a pošlete nám vaše podněty, reakce a nápady.
Náš blog
Kromě podcastu, který vám zalahodí v uších pro vás také vždy píšeme články na zajímavá témata. Chcete si přečíst novinky ze světa zdraví či naše nápady a názory? Tak směle do toho!
Meditace
Meditace
Ukázka
Meditace
Poslechni si 16-minutovou meditaci.
Online kurzy
Category
Review
Please install "LearnPress - Course Review" plugin
CVIČENÍ PO PORODU – od 27.1.2026
Cílem tohoto cvičení je dostat tělo po porodu zpět do formy. Cvičení je zaměřeno na správné držení těla, dechový stereotyp, rozpohybování páteře a pánve, aktivaci pánevního dna, zpevnění středu těla a případné odbourání bolesti zad a zúžení diastázy.
Category
Review
Please install "LearnPress - Course Review" plugin
PŘEDPORODNÍ KURZ – 9.-10.1.2026
♥ Předporodní kurz - příprava k vědomému porodu, šestinedělí a kojení ♥ Kurz ti poskytne informace, které ti v porodnici neřeknou. Naučíme tě, jak podpořit hladký průběh porodu, šestinedělí a kojení. Podpora v bezpečném kruhu, jsme na jedné lodi.
Category
Review
Please install "LearnPress - Course Review" plugin
Kurz FIT MÁMY – od 28.1.2026
Cvičení pro maminky - Jsi již nějakou dobu po porodu a chceš se dostat do formy? Absolvovala si kurz poporodního cvičení? Uvědomění si svého pánevního dna a středu těla ti nedělá problém a chceš si více zacvičit? Chceš být fit, chceš cvičit, ale nemáš nikoho, kdo by ti pohlídal dítě? A nebo klidně i kombinace...
Category
Review
Please install "LearnPress - Course Review" plugin
Kurz PILATES – od 5.2.2026
Cvičení pro maminky - Jsi již nějakou dobu po porodu a chceš se dostat do formy? Absolvovala si kurz poporodního cvičení? Uvědomění si svého pánevního dna a středu těla ti nedělá problém a chceš si více zacvičit? Chceš být fit, chceš cvičit, ale nemáš nikoho, kdo by ti pohlídal dítě? A nebo klidně i kombinace...