
Cvičenie zamerané na celé tělo, správne dýchanie a techniku. Cieľom je precvičiť a precítiť všetky svalové partie. Mierime na svaly s tendenciou k ochabovaniu alebo skráteniu. Cvičenia prebiehajú formu kruhového treningu. Pripravených pre vás bude 10 stnovíšť, ktoré si spoločne prejdeme v troch kolách a na každom z nich strávime vždy jednu minútu. Tréning klasicki začíná rozcvičkou, plynule budeme prechádzať hlavnou časťou a na konci nás bude čakať strečing a malé dychové cvičenie. To všetko v príjemnom prostredí Inner Vibe a priateľskej atmosfére.