Inner Vibe | Zdravý kruháč
Úroveň:
Pro všechny
Kdy:
Úterý
Čas:
Od 16:00 a od 17:00
Maximální počet:
10 účastníků

Informace

Trénink probíhá ve slovenském jazyce.

Cvičenie zamerané na celé tělo, správne dýchanie a techniku. Cieľom je precvičiť a precítiť všetky svalové partie. Mierime na svaly s tendenciou k ochabovaniu alebo skráteniu. Cvičenia prebiehajú formu kruhového treningu. Pripravených pre vás bude 10 stnovíšť, ktoré si spoločne prejdeme v troch kolách a na každom z nich strávime vždy jednu minútu. Tréning klasicki začíná rozcvičkou, plynule budeme prechádzať hlavnou časťou a na konci nás bude čakať strečing a malé dychové cvičenie. To všetko v príjemnom prostredí Inner Vibe a priateľskej atmosfére.

Trénink s tebou uskuteční:

No personnel found, please create the personnel post to use the item.